8 november

Heerlijk een vrije dag gehad na een slechte nacht, vaak wakker geweest en onrustig geslapen. Rond 9:00 ga ik ontbijten en douchen, ik ga vandaag even shoppen in de mall hier 50 min vandaan, ik ga naar de kapper en door naar de sportschool. Na een uur flink trainen ga ik boodschappen doen en maak ik thuis wraps met scrambled eggs, avocado, kip en spinazie. Om 18:15 is Jason hier, hij komt een volledige behandeling doen om me van mn rugpijn af te helpen. Ik ga op het bed in de logeerkamer liggen, hij begint in de zijkant van mn handen, mn enkels en zet heel mn bovenrug vol. Sommige doen goed zeer, met een half uur is hij klaar en kom ik rustig overeind. Licht in mn hoofd en een stekende pijn overal, gelukkig zwakt alles snel af en voel ik me erna redelijk goed. Ontzettend benieuwd of het wat uithaalt.. Savonds doe ik rustig aan en ga ik na het eten gelijk naar bed.